Если тревога мешает радоваться жизни

Не будет большим преувеличением сказать, что ответы на вопросы о собственном здоровье современный человек чаще ищет в интернете, нежели у врача. Тем более, если это касается его душевного состояния. Взять, к примеру, постоянно преследующее чувство тревоги. Многие ли поспешат с этой проблемой к психотерапевту или психиатру? Увы, вопрос, по сути, риторический.