Использование смартфона в туалете повышало риск геморроя

Использование смартфона в туалете связано с повышенным риском геморроя у взрослых, показало исследование американских гастроэнтерологов, опубликованное в журнале PLOS One в сентябре 2025 года.

В испытании участвовали 125 пациентов, проходивших скрининговую колоноскопию. Оказалось, что 66% участников регулярно используют смартфон во время посещения туалета. У 43% всех испытуемых были выявлены геморроидальные узлы.

Исследование показало: люди, использующие смартфон в туалете, проводят там значительно больше времени — 37% таких пользователей задерживались на унитазе больше пяти минут. Среди тех, кто не использует гаджеты, этот показатель составил только 7%. После учета возраста, пола, веса, физической активности, натуживания и потребления клетчатки выяснилось, что привычка брать смартфон в туалет увеличивает риск появления геморроя на 46%.

Самые популярные активности — чтение новостей (54%) и использование соцсетей (44%). При этом мужчины склонны проводить в туалете со смартфоном больше времени, чем женщины, хотя статистически значимых различий по полу не выявлено.

Авторы отмечают, что продолжительное сидение на унитазе без поддержки тазового дна повышает давление на венозные сплетения, что приводит к формированию геморроидальных узлов. Исследование не выявило связи между использованием смартфона и усиленным натуживанием, но подтвердило, что именно длительность сидения играет ключевую роль.