Продолжительность сна названа фактором риска диабета 2-го типа

Как недостаточный, так и избыточный сон может повышать риск диабета 2-го типа, выяснили ученые из Маастрихтского университета. Результаты исследования опубликованы на портале Medscape.

Сон продолжительностью пять часов увеличивал вероятность появления заболевания в 2,9 раза в сравнении с восьмичасовым. Сон длительностью 12 часов повышал риск развития диабета в 1,8 раза. Выявленная взаимосвязь осталась статистически значимой после корректировки по факторам риска, связанным с образом жизни, включая питание, физическую активность, курение и употребление алкоголя. Влияние длительности сна на появление предиабета не выявлено.

Метаболизм глюкозы оценивали с помощью перорального теста толерантности к глюкозе. В зависимости от полученных показателей участников делили на группы предиабета и диабета 2-го типа в соответствии с диагностическими критериями ВОЗ.

Оценивали взаимосвязь между продолжительностью сна и риском развития диабета 2-го типа. Средний возраст участников составил 60,1 года. Предиабет выявили у 832 человек, диабет 2-го типа — у 1341 человека. Средняя продолжительность сна составила 8,3 часа.