Сомнологи предупреждают о рисках желающих уйти из московского часового пояса

«Сомнологи уже доказали, что перевод стрелок на час в одну или другую сторону не вызывает никаких значимых проблем с физическим или психическим здоровьем человека, –  сообщил в эфире волгоградской ТВ-программы «Я так думаю» врач-невролог, ведущий сомнолог Волгоградской области Алексей Катышев. – Адаптация к новому времени обычно занимает сутки. Но есть другой момент. С физиологической точки зрения пробуждаться удобнее, когда за окном светит солнце. Яркий свет подавляет продукцию гормона сна мелатонина, человек быстрее тонизируется, пробуждается, приходит в работоспособное состояние. Если часы переведут на час вперед по отношению к Москве, то волгоградцы осенью будут просыпаться и ехать на работу в сумерках. В декабре-январе рассвет будет наступать в 9 - начале 10-го часа утра. Для некоторых профессий, таких как водители, это вкупе с остальными факторами стресса – погодные условия, дорожные пробки - может стать серьезным испытанием».

Добавим, что соседняя Астраханская область стала жить на час раньше Москвы с 27 марта 2016 года. В Волгоградском регионе обсуждение такой возможности также ведется не первый год.