Ученые: изменение образа жизни также эффективно в снижении АД, как и лекарственная терапия

В рамках исследования, результаты которого были представлены на ежегодной встрече Американского общества питания (American Society for Nutrition) – Nutrition 2018, прошедшей 9–12 июня в Бостоне, участники достигли снижения показателей АД в среднем на 19 пунктов после участия в программе Newstart Lifestyle в течение двух недель.

Всего в эксперимент были вовлечены 117 пациентов с высоким АД. Участники придерживались веганской диеты, ежедневно выходили на прогулку, выпивали значительное количество воды, достаточно спали и принимали участие в религиозных практиках.

По завершении программы половина участников достигли уровня систолического артериального давления ниже рекомендованных 120 мм рт.ст.

По словам авторов работы, снижение АД в рамках программы было эквивалентно тому, которое может быть достигнуто при применении трех стандартных препаратов в половинной дозировке для нормализации АД. Кроме того, 93% участников смогли либо уменьшить дозу (24%), либо отказаться (69%) от своих препаратов для контроля артериального давления.

Отмечается, что программа Newstart Lifestyle  показала эффективное снижение АД у разных групп пациентов, включая здоровых мужчин и женщин, больных диабетом или страдающих ожирением, а также участников с высоким уровнем холестерина.

Авторы исследования планируют проведение дальнейших испытаний с участием большего числа пациентов, сообщает Medical Xpress.