Употребление кофе увеличивало продолжительность жизни и снижало риск аритмий

Употребление двух-трех чашек кофе в день увеличивает продолжительность жизни и снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний, показало исследование ученых из Мельбурнского университета. Результаты опубликованы в European Journal of Preventive Cardiology.

Анализ с учетом пола, возраста, наличия ожирения, диабета, артериальной гипертензии, обструктивного апноэ сна, курения, употребления чая и алкоголя показал, что смертность от всех причин среди участников, которые пили все виды кофе, существенно ниже, чем в контрольной группе. Самое выраженное снижение смертности отмечено среди людей, которые выпивали 2—3 чашки кофе в день. Употребление растворимого кофе снижало смертность на 14%, молотого — на 27%, а кофе без кофеина — на 11%.

Кроме того, употребление молотого и растворимого кофе снижало вероятность появления аритмии, включая фибрилляцию предсердий. Риск аритмии оказался ниже на 17% среди участников, которые выпивали 5 чашек молотого кофе в день, и на 12% ниже при употреблении 2—3 чашек растворимого кофе. Декофеинизированный кофе не влиял на вероятность появления аритмии.

Ученые проанализировали данные около 450 тыс. человек без сердечно-сосудистых заболеваний из базы UK Biobank. Средний возраст участников составил 58 лет. В контрольную группу вошли 100 тыс. человек, которые не употребляли кофе.

Исследователи оценили частоту возникновения аритмий, сердечно-сосудистых заболеваний и смерти. Средний период наблюдения составил 12,5 года. За это время скончались 27,8 тыс. человек (6,2%). Аритмию выявили у 30,1 тыс. участников (6,7%).