Алексей Ягудин провел общегородскую зарядку для ростовчан

Алексей Ягудин отметил, что комплекс состоит из 21 упражнения. Он разработан специально для Всероссийского проекта «Все на зарядку!» многократной чемпионкой мира по фитнесу Светланой Пугачевой. Комплекс подходит для любого возраста и уровня физической подготовки.

Алексей много общался с аудиторией, которая в основном состояла из подростков и молодых людей до 20 лет.
Он много иронизировал по поводу того, что ему уже 31 год и у него «железное бедро», а поэтому темп упражнений – щадящий. При этом он несколько раз подчеркнул, что с высоты прожитых лет теперь понимает, что здоровье – главное, что есть у каждого человека.

Проект, призванный возродить забытую традицию коллективных утренних разминок, продолжится в июне в Екатеринбурге, Самаре и Казани. Завершится акция 26 июня в Новосибирске.