Девять миллионов американцев принимают рецептурные препараты от бессонницы

Но это, говорят исследователи, только часть общей картины. Они полагают, что еще больше американцев принимают безрецептурные препараты, а также пьют успокоительные сборы (например, ромашковый чай) или просто страдают от бессонницы по ночам.

Как отметил специалист в области расстройств сна из Атланты Рассел Розенберг, далеко не каждый американец обращается к врачу с этой проблемой.  

Исследование основано на данных опроса около 17 тыс. взрослых американцев в 2005–2010 гг. Опрос показал, что 4% респондентов принимали препараты от бессонницы или седативные средства за месяц до интервью.

Эксперты CDC подсчитали, что число граждан США, применяющих лекарства для лечения бессонницы, выросло с 3,3% в 2003–2006 гг. до 4,3% в 2007–2010 гг.

Также отмечается и рост рынка этих лекарственных препаратов за последние десятилетия (не только в  США).

Специалисты называют целый ряд факторов, способствующих развитию бессонницы. Это и связанный с ожирением синдром обструктивного апноэ во сне, и расцвет социальных сетей и других электронных «раздражителей», и беспокойство о финансовом состоянии из-за кризиса, и др.

Рекомендованная продолжительность ночного сна для взрослых составляет 7-9 часов. Исследователи CDC полагают, что минимум треть американцев спят намного меньше. Врачи рекомендуют придерживаться режима сна, делать физические упражнения и исключить кофеин и никотин на ночь.

По мнению специалистов, около 10% американцев страдают от хронической бессонницы, и им может понадобиться помощь врача.

Ночной недосып, предупреждают эксперты, может привести к появлению или прогрессированию широкого круга недугов, в т.ч. сахарного диабета, заболеваний сердечно-сосудистой системы, ожирения и депрессии.  

Выводы экспертов CDC подтвердили некоторые результаты более ранних исследований:

— женщины чаще принимают лекарства от бессонницы, чем мужчины (5% против 3%);

— препараты чаще принимают светлокожие американцы (5% против 2,5% среди афроамериканцев и 2% среди выходцев из Латинской Америки);

— применение рецептурных лекарств растет с возрастом (7% среди граждан США старше 80 лет).