Качество сна российских врачей впервые оценили ученые

Крупнейшее в истории страны исследование показало, что нарушения сна российских поликлинических врачей связаны в основном с их поведенческими привычками, а не с профессией. Факторы, влияющие на качество сна коллег, назвал д.м.н., профессор, заведующий кафедрой неврологии, нейрохирургии и медицинской генетики Казанского государственного медицинского университета, заслуженный врач Республики Татарстан Эдуард Якупов. «МВ» ознакомился с результатами исследования.

Исследование SLEEP STUDY продолжается, планируется проанализировать анкеты 20 тыс. россиян в течение десятилетий. Работа включает несколько стадий: изучение психологических особенностей участников опроса, оценку связи сна и безопасности дорожного движения, обследование пациентов с апноэ и храпом.

Как спят врачи

В анкетировании приняли участие более 500 поликлинических врачей из десяти регионов России. Исследователи ожидали обнаружить связь между нарушениями сна и рабочей средой докторов. Но сама по себе работа в медицине не приводила к бессоннице. Сильнее влияли другие факторы: депрессия повышала относительный риск нарушений сна в 2,4 раза, соматические заболевания — в 2 раза, шумовой дискомфорт — в 1,6 раза, использование телефона перед сном — в 1,4 раза, просмотр телепрограмм — в 1,4 раза, даже умеренное потребление алкоголя — в 1,7 раза.

Врачи стационара примут участие в следующем этапе исследования. Планируется оценить, как сон связан с риском выгорания, врачебных ошибок и типом рабочих смен. Будут использованы более сложные методы, включая актиграфию и когнитивные тесты.

Как спят остальные россияне

Нарушения сна обнаружены у 68,5% участников исследования. Чаще всего встречались сложности с засыпанием (39,3%), ночные пробуждения (20,7%), утренние пробуждения (19,7%) и сложности с поддержанием сна (14%). О сне продолжительностью больше восьми часов сообщили только 27% участников. «Мы спим хуже всех в мире», — заявил профессор Якупов.

Качество сна мало зависело от пола. Чаще всего нарушения сна встречались у людей старше 60 лет (79,4%), но распространенность была высокой (более 60%) во всех возрастных группах.

Чаще бессонница встречалась у людей с перфекционизмом, депрессией, склонностью к руминации и рефлексии. Это подтверждает мировые рекомендации по использованию когнитивно-поведенческой терапии в первой линии лечения бессонницы.

Ранее в Европейском союзе призвали официально признать медицину тяжелой работой. Без этого улучшить условия труда врачей не получится, а пострадают пациенты, заявили в Европарламенте.