Средиземноморская диета улучшала качество спермы у мужчин

Ученые из Университета Падуи проанализировали влияние рациона питания на качество спермы у мужчин в возрасте от 18 до 60 лет. Результаты исследования опубликованы в журнале Nutrients.

Анализ показал, что более высокая приверженность средиземноморской диете (по шкале MEDAS) была связана с лучшими показателями спермы — увеличением общего количества сперматозоидов, их концентрации, жизнеспособности и подвижности. При средней и высокой приверженности средиземноморской диете риск низкого общего количества сперматозоидов уменьшался на 69 и 75% соответственно. При этом среднее и высокое потребление ультраобработанных продуктов увеличивало этот риск в 3,5 и 4,5 раза соответственно.

Дополнительный анализ выявил, что при нормальном уровне фолликулостимулирующего гормона (ФСГ ниже 8 МЕ/мл) положительное влияние диеты и негативное влияние ультраобработанных продуктов сохранялись. Однако у мужчин с высоким уровнем ФСГ (более 8 МЕ/мл), что может указывать на первичное поражение яичек, влияние диеты и ультраобработанных продуктов становилось статистически незначимым. Это говорит о том, что при нарушенной функции яичек диета оказывает ограниченное влияние на параметры спермы.

Авторы заключили, что соблюдение средиземноморской диеты может быть эффективным способом улучшения качества спермы у мужчин с сохраненной функцией яичек. Диетические вмешательства рассматриваются как потенциальный модифицируемый фактор риска при мужском бесплодии.