Ежедневный прием поливитаминов может замедлять биологическое старение организма

Ученые из Гарвардской школы общественного здравоохранения имени Чана оценили влияние ежедневного приема поливитаминов на показатели биологического старения. Результаты исследования опубликованы в журнале Nature Medicine.

Анализ показал, что ежедневный прием поливитаминов был связан с замедлением биологического старения, измеренного с помощью пяти эпигенетических часов. Эти маркеры основаны на изменениях метилирования ДНК и используются для оценки темпов старения и риска смертности. По сравнению с плацебо прием поливитаминов замедлял увеличение показателей двух эпигенетических часов второго поколения — PhenoAge и GrimAge. Разница в годовом изменении составила −0,214 года для PhenoAge и −0,113 года для GrimAge.

Наблюдаемые изменения соответствовали замедлению биологического старения примерно на четыре месяца за два года наблюдения. Более выраженный эффект отмечали у участников, у которых биологический возраст на момент начала исследования превышал их хронологический возраст. Прием экстракта какао не оказал значимого влияния на показатели биологического старения.

Авторы заключили, что ежедневный прием поливитаминов может умеренно замедлять биологическое старение, определяемое по эпигенетическим маркерам. Однако для оценки клинического значения этих изменений и их влияния на возраст-ассоциированные заболевания необходимы дополнительные исследования.